ਮੁੱਖ ਪੰਨਾ @ ਯੋਗਾਨੁਰਾਗ
ਘਰ | ਫ.ਬ | ਇੰਸਟਾ | ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ |ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
Back to Home page in English | Mobile version in Punjabi
ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ 2011 ਤੋਂ ਗੂਗਲ ਸਰਚ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ 5 ਸਟਾਰ ਰੇਟਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਲਈ.
ਆਨਲਾਈਨ ਸੈਸ਼ਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਕਾਰਨ ਲੌਕਡਾਉਨ ਦੌਰਾਨ ਖ਼ਾਸਕਰ ਲਾਭਦਾਇਕ. ਖਰੜ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ
ਸਮੂਹਕ ਸੈਸ਼ਨ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜ, ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮੂਹ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੇ
ਨਿਜੀ ਘਰ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ . ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ
ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸੈਸ਼ਨ . ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ.
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਕੂਲ, ਕਾਲਜਾਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾ. ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਵੀ ਹੈ.
ਯੋਗ: ਚਿਤ ਦਰਸਨ ਨਿਵਾਰਣ:॥ ਯੋਗ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਦੀ ਪੌੜੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਡੇ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਅਨੁਰਾਗ ਸ਼ਰਮਾ ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਨ. ਉਹ 2001 ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ 2011 ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਆਰਟ ਆਫ਼ ਲਿਵਿੰਗ, ਵਿਪਾਸਨਾ ਕੇਂਦਰ, ਪਤੰਜਲੀ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਕਾਲਜ ਆਫ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਸਮੇਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿੱਖੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਖਰੜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਲਜਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿਖਾਈ ਹੈ. ਪੀਜੀਆਈ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਛੁਡਾ alcohol ਕੇਂਦਰ ਸਮੇਤ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਵਾਏ ਗਏ। ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਮ ਐਨ ਸੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਸਾਲ ਉਹ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਮਾਸਟਰ ਯੋਗਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਸਮਾਰੋਹ ਲਈ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵੇਲੇ ਉਹ ਖਰੜ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਸਾਇਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵਟਸਐਪ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ +91 62832 66268 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ.
ਘਰ | ਫ.ਬ | ਇੰਸਟਾ | ਬਲਾੱਗ | ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ | ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਨਿਜੀ ਘਰ ਦਾ ਸੈਸ਼ਨ . ਤੁਹਾਡੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ
ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸੈਸ਼ਨ . ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ.
ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਕੂਲ, ਕਾਲਜਾਂ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਛੁਡਾ. ਕੇਂਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਸ਼ਨ ਕਰਵਾਉਣ ਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ ਵੀ ਹੈ.
ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਜਲ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ਤ ਕਰਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਮੇਡੀਟੇਸ਼ਨ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਵੀ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ . ਸੈਸ਼ਨ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੋਵਾਂ ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 5 ਦਿਨ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਮਿਆਦ 40-45 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਫੀਸ ਵਾਜਬ ਹੈ, ਦੂਰੀ, ਸਮਾਂ ਨੰਬਰ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ. ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜਮਮੁਨਾ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟਸ, ਟੀਡੀਆਈ ਵੇਲਿੰਗਟਨ ਹਾਈਟਸ, ਸੰਨੀ ਇਨਕਲੇਵ, ਸ਼ਿਵਾਲਿਕ ਸਿਟੀ, ਐਸਬੀਪੀ ਘਰਾਂ, ਐਕਮੀ ਹਾਈਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਹਨ. ਨਵੀਨਤਮ ਸਥਾਨਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ WhatsApp ਜਾਂ ਸਾਨੂੰ +91 62832 66268 ਤੇ ਕਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ .
ਅੱਜ ਦੀ ਤਣਾਅ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਯੋਗਾ ਇੰਨਾ relevant ੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਅੱਜ ਹਰ ਕੋਈ ਯੋਗਾ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਰੀਰ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਮਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਅੱਜ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ relevantੁਕਵਾਂ ਹੈ, ਜਿਥੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ, ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਲਾ, ਤਣਾਅ, ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.ਯੋਗ: ਚਿਤ ਦਰਸਨ ਨਿਵਾਰਣ:॥ ਯੋਗ ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਯੋਗਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਹਮ ਦੀ ਪੌੜੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਡੇ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਅਨੁਰਾਗ ਸ਼ਰਮਾ ਸਰਕਾਰੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੋਗਾ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਹਨ. ਉਹ 2001 ਤੋਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ 2011 ਤੋਂ ਪੜ੍ਹਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਆਰਟ ਆਫ਼ ਲਿਵਿੰਗ, ਵਿਪਾਸਨਾ ਕੇਂਦਰ, ਪਤੰਜਲੀ, ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਕਾਲਜ ਆਫ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਸਮੇਤ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਤੋਂ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿੱਖੀ ਹੈ. ਉਸਨੇ ਖਰੜ ਅਤੇ ਮੁਹਾਲੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਰਕਾਰੀ ਸਕੂਲਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਲਜਾਂ ਵਿਚ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਿਖਾਈ ਹੈ. ਪੀਜੀਆਈ ਨਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਛੁਡਾ alcohol ਕੇਂਦਰ ਸਮੇਤ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਸਪਤਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਵਾਏ ਗਏ। ਉਹ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਐਮ ਐਨ ਸੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਹਰ ਸਾਲ ਉਹ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਲਈ ਮਾਸਟਰ ਯੋਗਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਿਖੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਸਮਾਰੋਹ ਲਈ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵੇਲੇ ਉਹ ਖਰੜ ਅਤੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੀਆਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਸੁਸਾਇਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵਟਸਐਪ ਜਾਂ ਉਸਨੂੰ +91 62832 66268 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ.
ਘਰ | ਫ.ਬ | ਇੰਸਟਾ | ਬਲਾੱਗ | ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ | ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ